Je veux que mon mari change!

Tôt ou tard, un client apparaît dans la pratique du psychologue, demandant de l’aide pour changer son proche. Il décrit à quel point il est difficile pour lui d’interagir avec son ménage, il parle de méthodes d’influence qui ont déjà été testées et qui n’ont pas donné de résultats. Et dans cet endroit, vous pouvez ressentir beaucoup de sympathie, car le comportement du partenaire peut être très difficile à coexister.

Mais le psychologue n’est pas en mesure de rendre une personne plus commode pour une autre, et même sans le désir de celle-ci, hélas!

C’est pourquoi des demandes comme: « Dites-moi comment l’influencer, pour qu’il change, mais je ferai tout » – elles traitent plus du sujet de la manipulation que de la véritable aide psychologique. Il est impossible de vraiment changer quelqu’un, en dehors de sa volonté et sans son désir. Et toutes les techniques de manipulation ont un prix – perte de confiance, rébellion, vengeance à la fin.

La toute première hypothèse que l’on peut supposer dans une situation où un client parle beaucoup de son partenaire est la co-dépendance. Autrement dit, une forte dépendance émotionnelle sur les manifestations d’un autre significatif, dans laquelle il y a très peu d’espace pour l’individualité, le libre développement de l’individu.

Vous pouvez entendre de telles demandes:

«Je veux qu’il cesse d’être ennuyé par moi et notre enfant.»

«Je veux qu’il prenne la responsabilité de la famille et qu’il aille travailler.»

– Je veux qu’il devienne plus attentif aux enfants …

Quelle aide réelle un psychologue peut-il offrir dans ce cas?

Sur la base de l’idée de la famille comme système où chaque participant influence tout le monde, nous pouvons travailler avec ceux qui sont venus à la consultation et qui ont besoin de changements. Et déjà par un changement du membre de la famille le plus motivé (et le plus souffrant), selon la théorie des vases communicants, ses proches peuvent changer.

Bien sûr, cela n’est possible que si le client qui vient à vous est prêt à voir sa part de responsabilité dans ce qui se passe dans sa famille et accepte de travailler sur lui-même.

Si le client n’est pas prêt à travailler sur lui-même, mais cherche une recette pour une «pilule magique», alors pendant longtemps il ne s’attarde pas et rompt le contact avec un psychologue.

Il existe une autre option pour s’attarder sur une couche de travail plus superficielle. Par exemple, pour maîtriser de nouvelles façons plus constructives d’interagir avec un partenaire. Cette demande peut être résolue à la fois en consultation et en allant dans une formation professionnelle, où des programmes spécifiques sont donnés et élaborés.

Et la troisième option est de décider d’un travail en profondeur, après avoir touché des choses comme vos propres peurs, vos défenses, vos scripts et vos jeux psychologiques. Ce travail prend du temps, mais apporte les changements les plus sérieux.

Ces changements affecteront inévitablement le reste de la famille.

En conséquence, trois scénarios sont possibles:

Les relations au sein de la famille s’amélioreront, le deuxième partenaire reconnaîtra également la nécessité du changement et s’engagera sur la voie du développement. L’atmosphère dans la famille deviendra plus saine.

La famille s’effondrera si le deuxième partenaire choisit de ne pas modifier son comportement et son mode de vie. En effet, dans le processus de travail avec un psychologue, l’un des conjoints fait des progrès significatifs dans le niveau de sensibilisation, les méthodes d’auto-assistance, la compréhension de leurs besoins et valeurs, l’estime de soi, etc., et n’accepte plus les relations qui ne lui conviennent pas.

Le comportement du deuxième partenaire ne changera pas de manière significative, mais celui qui va à la consultation aura de nouvelles opportunités et façons de maintenir son intégrité, de ne pas être détruit par les actions d’un autre, de réaliser ses besoins non seulement dans la famille, mais aussi en dehors. C’est-à-dire que la vie redeviendra pleine, et de là vient l’acceptation de la seconde telle qu’elle est, sans le désir de la refaire.

Il est difficile de prédire à quel client ce chemin particulier ira à l’avance. Et, bien sûr, la décision quant au choix qui sera finalement fait sera prise par le client. Et seulement quand c’est prêt.

La tâche du psychologue est d’aider le client à passer de relations co-dépendantes aux frontières effacées à sa propre indépendance, sa valeur et son caractère unique.

Cela signifie:

– Formulez votre idée de vous-même. Que suis-je, quels sont mes avantages, opportunités et limites.

– Explorez vos propres idées sur le monde et sa place en lui. Il s’agit notamment des croyances concernant des domaines importants de la vie, une compréhension de la responsabilité, de l’amour, de la liberté, de ses droits et obligations, des méthodes de prise de décision et des obligations restrictives.

– Voyez comment j’établis des relations avec les autres.

Explorez vos besoins, désirs, objectifs et opportunités pour les atteindre.

– Découvrir où vont les frontières de mon territoire psychologique au contact de la société en général et des proches en particulier.

– Donnez-vous le droit de construire et de maintenir des limites, le droit de prendre soin de vous, le droit d’atteindre des objectifs et de satisfaire vos besoins.

– Considérez-vous et les autres comme des personnes distinctes avec votre propre ensemble unique de qualités, objectifs, besoins, désirs et opportunités.

– Comprendre que chacun a le droit de résoudre ses problèmes de manière indépendante, même si

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